Les graines sont une bonne source de fibres alimentaires et de vitamines. Victoria Chekalina/Victoria – stock.adobe.com Parce qu’elles renferment non seulement un embryon de plante, mais aussi les réserves nécessaires à sa germination, les graines constituent un véritable concentré d’énergie. Certaines graines, comme celles du lin, sont des poids […]

Cliquez ici pour lire la suite Chia, sésame, amandes…Quels sont les bienfaits des graines pour la santé?