Les crunchs, ces faux-amis des tablettes de chocolat, peuvent provoquer des descentes d’organes. Getty Images Gainage, squats, fentes… Ces exercices sont souvent massacrés. Les erreurs à éviter ? Les corrections à apporter ? Réponses d’un coach sportif. Depuis votre retour à la salle de sport , vous sentez des […]
Cliquez ici pour lire la suite Six mouvements que vous réalisez certainement mal à la salle de sport
