© iStock Pratiquée régulièrement, l’autohypnose contribue à apaiser stress, anxiété, douleurs physiques… La première étape : apprendre à relâcher son mental. Proposés par Lise Bartoli, psychologue et hypnothérapeute, ces trois exercices d’autohypnose vous y aideront. Sommaire Grâce à l’autohypnose, Lise Bartoli souhaite « aider les personnes à développer leurs […]
Cliquez ici pour lire la suite 3 exercices pour s’initier à l’autohypnose