En plus de ravager la qualité de la journée, le stress déborde parfois sur la nuit. Préoccupations de tout ordre, pensées qui tournent en rond, agitation, difficultés à s’endormir… c’est la porte ouverte aux insomnies. Comment réagir le plus naturellement possible ? Les troubles du sommeil peuvent avoir différentes […]

Cliquez ici pour lire la suite Combattre le stress et les insomnies grâce à la phytothérapie